Đừng vội từ bỏ chỉ vì bạn chưa tìm ra giải pháp cho mối quan hệ đang tụt dốc ko phanh...
các bất đồng quan điểm cũng như tranh cãi là điều ko thể tránh khỏi trong mối quan hệ. lúc các rắc rối này lên tới đỉnh điểm và ko còn đường giải quyết, các gì mọi người thường nghĩ tới đó chính là từ bỏ.
thế nhưng, đôi lúc chỉ bằng 1 số biện pháp đơn thuần, mối quan hệ của bạn trải qua khả năng được cứu vãn. ví dụ tin rằng hai bạn đúng là sinh ra để dành cho nhau, vậy thì hãy thử tìm cách hàn gắn trước lúc quyết định buông xuôi tất cả. Dưới đây là các điều bạn trải qua khả năng làm cho:
Ngưng phàn nàn
Thói quen phàn nàn và chỉ trích đối phương là con dao nguy hiểm giết chết mối quan hệ. Thoặc vì chỉ trích lẫn nhau, cả hai hãy cùng ngồi lại tìm cách giải quyết. Ví dụ như thoặc vì nói: “Anh ko bao giờ báo tin cho em”, bạn hoàn toàn trải qua khả năng thoặc bằng: “Em rất lo lắng lúc anh ko gọi cho em. Chúng mình đã thống nhất thông báo cho nhau ví dụ gặp trục trặc gì rồi mà”. cách này sẽ giảm nhẹ mức độ nghiêm trọng của lời chỉ trích, đồng thời nâng tầm quan trọng của cả hai trong mối quan hệ.
Giải quyết dứt điểm các bất đồng
Đừng để các khác biệt về quan điểm tích tụ và âm thầm hủy hoại mối quan hệ của bạn. Theo các chuyên gia tâm lý học, nguyên do sâu xa của việc chia tay phần lớn tới từ các bất đồng quan điểm ko được giải quyết triệt để. Đây là vấn đề lớn của 1 mối quan hệ và trải qua khả năng dễ dàng đẩy cả hai xa cách. Trò chuyện thẳng thắn là cách kết quả nhất để giải quyết các bất đồng này.
Tăng cường tiếp xúc vật lý
Thiếu hụt các cử chỉ thân mật cũng trải qua khả năng gia tăng ngăn cách trong mối quan hệ. các tiếp xúc vật lý như nắm tay, ôm hôn đều sản sinh hormone hạnh phúc oxytocin. ko chỉ giúp hâm nóng tình cảm, hormone này cũng hạn chế sự sản sinh cortison, được biết tới là nguyên do gây ra stress.
Ảnh minh họa
Học cách tin tưởng
Đa nghi trải qua khả năng giết chết mối quan hệ của bạn âm thầm mà bạn ko hề biết. Để các quyết định tiêu cực xâm chiếm tinh thần ko chỉ lúcến bạn mệt mỏi mà còn tạo áp lực cho cả đối phương.
Dành thời gian cho đối tác rất rất quá sức hơn
Dành thời gian bên nhau là 1 trong các biện pháp hữu hiệu giúp cải thiệnquan hệ của cả hai. ko chỉ ở cùng nhau, bạn cũng bắt buộc lưu tâm tới đối tác và các vấn đề mà chàng gặp phải. “Ngày hôm nay của anh thế nào?” là 1 trong các cách để tiến hành câu chuyện cũng như gợi mở, chia sẻ cảm xúc kết quả. Tăng cường lắng nghe và cảm nhận ở vị trí đối phương sẽ giúp bạn thêm hiểu và gắn kết hơn.
Chân thành
Chân thành là chìa khóa cho mọi mối quan hệ bền chặt. Chia sẻ cảm xúc thật sự cũng như các dự định của mình trong cuộc nói truyện là cách dễ dàng mà kết quả nhất giúp bạn bộc lộ sự chân thành. Dù là các quyết định tiêu cực, đừng ngần ngại giữ chúng 1 mình, hãy để đối tác biết bạn đang phải đối mặt với các gì.
Học cách tha thứ
ko 1 ai hoàn hảo, và do đó, tha thứ là 1 trong các điều bạn phải học để trải qua khả năng tiếp tục mối quan hệ. Hãy nhớ tới các khó khăn mà cả hai đã từng trải qua, các gì cùng nhau thực hiện. Chấp nhận và tha thứ cũng sẽ giúp bạn trở thành người cảm thông và sâu sắc hơn.
Mai Hồng Quân / Theo Trí Thức Trẻ
0 nhận xét:
Đăng nhận xét